11/08/27 00:27:48.72 5i4FBQnK
お遊び程度にしかやったことなかったけど、ふと思い立って、寝る前に15分ショコッた。
階段の最下段使って。
たった15分で結果出ないのは分かる。
けど、このたった15分で、0.2kg、1％減った。
そんなのすぐ戻るんだけど、モチベ上げるのに良かった！
明日からショコリ始めます！！
しかし、ショコ台ないけど、階段でやってもいいかな？
うち、急で1段が少し高いから、丁度良さげなんだけど？
11/08/27 00:27:48.72 5i4FBQnK
お遊び程度にしかやったことなかったけど、ふと思い立って、寝る前に15分ショコッた。
階段の最下段使って。
たった15分で結果出ないのは分かる。
けど、このたった15分で、0.2kg、1％減った。
そんなのすぐ戻るんだけど、モチベ上げるのに良かった！
明日からショコリ始めます！！
しかし、ショコ台ないけど、階段でやってもいいかな？
うち、急で1段が少し高いから、丁度良さげなんだけど？