【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart116at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart116 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/05 19:51:54.98 vxP7s/0E デブタレントの伊集院光が「自分が太った原因は蕎麦（と豆腐）の食いすぎ」って言ってた 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/05 20:06:37.42 5q9r2JhX >>599 摂取量次第 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/05 20:07:34.39 YdoARJDY >>599 消費カロリーより少なければ何をいくら食べても太らないが、 多ければその分が余分な体脂肪になる。 つまり何が太るとか痩せるとかでなく、 カロリーのあるものなら何でも食べ過ぎれば太る。 蕎麦は脂質をほとんど含まず比較的低カロリーなので、 仮に蕎麦だけしか食べなければ消費カロリー2,000kcal/日の人で、 一日1,500g（茹でた状態）もの量を食べても太らない。 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/05 20:10:39.43 3zGsCuJg >>602 カロリー論ってそんなに絶対なの？ 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/05 20:31:41.78 YCUhyTta 5回出産してます。最後に出産したのは2年前です。まだ32歳です。 ずっと1日1200kcal(1ヶ月カロリー計算して食事しました)でも細く見られません。 お腹も全然腹筋がないです。 運動や食事制限のダイエットは絶望的ですが、 エステや美容整形や薬などの選択肢はお金もかけられないので無理です。 出産してるとそこまで代謝が落ちるものなのでしょうか。156センチ58キロでブヨブヨです。 アドバイスをお願いします。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch