11/09/03 13:51:06.59 DG345/du
>>516
>そもそも必要な量のタンパク質さえとっていれば、
>ダイエットするしないに関わらず筋トレしなくても筋肉は減らない。
それは違うよ。
減量中なら使わない筋繊維は細くなっちゃう危険が大きいよ。
11/09/03 13:51:06.59 DG345/du
>>516
>そもそも必要な量のタンパク質さえとっていれば、
>ダイエットするしないに関わらず筋トレしなくても筋肉は減らない。
それは違うよ。
減量中なら使わない筋繊維は細くなっちゃう危険が大きいよ。