11/09/01 20:48:10.24 3PDd9+Ud
昔から食生活がおかしくてダイエット向きにどういうふうに変えたらいいか分かりません。
ダイエット向きの1日の献立はどんな感じにするといいでしょうか。
親が忙しく実家にいた頃から外食ばかりで、今もコンビニやマックがほとんどです。
試しにダイエット本買ってみたけど、料理のハードルが自分には高すぎてすぐに挫折しました。
よろしくお願いします。
11/09/01 20:48:10.24 3PDd9+Ud
昔から食生活がおかしくてダイエット向きにどういうふうに変えたらいいか分かりません。
ダイエット向きの1日の献立はどんな感じにするといいでしょうか。
親が忙しく実家にいた頃から外食ばかりで、今もコンビニやマックがほとんどです。
試しにダイエット本買ってみたけど、料理のハードルが自分には高すぎてすぐに挫折しました。
よろしくお願いします。