11/09/01 03:16:46.05 n57q2gZA
よく「ダイエットすると体力落ちる」って言うじゃないですか。
実際、ダイエット⇔リバウンドを繰り返している自分も
ダイエットすると疲れやすくなったりやる気が落ちたりとかの
経験はあるので分かるんですが、
「ダイエットすると体力落ちる」その原因はなんですかね？
筋力低下？でも筋力と「やる気」は関係ないですよね？
逆にダイエットしながら、或いはダイエット後に体力を付けるには
どうしたらいいんでしょう？
メシをしっかり食う？それじゃあまた太っちゃいそうだし。