【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart116at SHAPEUP

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166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 09:37:31.92 81dTc/I+
>>104
もう何度も書くけど、普通の多すぎない量の普通のご飯を食べてください
ご飯と味噌汁漬物に、たんぱく質メインのおかず1品

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