新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト920:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 14:16:45.08 0a16u+Jz 食事制限等でかなり体重落とした人ならわかると思うが、冬場の冷え症に悩まされると思うよ。何故ならば脂肪と同時に筋肉も落としちゃってるから。脂肪の皮の余りが酷く人には見せられない。だから筋トレ重視ダイエット 921:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 15:26:25.72 sQUKTUoS >>919 水分だけはたっぷり取って！ 血栓できて死ぬよ。 922:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 15:48:31.02 NuQYicOq ここは即身仏スレじゃないよ 923:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 16:37:31.99 BAG/8M6v >>919 釣り針デカすぎだね 924:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 16:49:08.03 NnHdJQ7x >>919 それ筋肉が落ちてるよ。やめたほうがいい。エネルギーを使ってくれるパーツが体から消えていってるって事。 食わないと面白い程落ちるけど、止まってから苦労するだけ。 誰かが書いてたけど、歩きから徐々に走るようにするか、水泳した方が良いよ。 俺は8キロ歩く事から始めて、そのうち早く帰ってテレビ見たい→ちょっと走る→もっと早く帰って、みんなのAV.comでオn(ry→いつの間にか走れるようになってた。 この間3, 4ヶ月くらいかな。無理はしなかったから、膝にもこなかったよ。シューズはカヤノ買ったけど。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch