新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト904:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 01:43:25.05 9H474PG7 >>896 13時間働いても残業はつけれないブラックだけどねｗｗ 21時で帰れるときはなるべく3時間前気を付けてみるよ お互い頑張りましょう 905:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 01:56:26.41 YEAqwb/R >>904 どっかで休憩とかないの？そこでちょっとつまむとか 俺のとこは22～23時終わりぐらいだけど、18時ぐらいにちょっと休憩あるから そこでおにぎりかサンドイッチ１こ食べて夕食終了にしてるね 慣れたらそのあと食べないのは普通になった 906:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 02:00:15.74 9H474PG7 コンビニとかで売ってるでかい魚肉ソーセージ 食べごたえあって1本206kcalはなかなかいいね カルシウムも600mg以上入ってるし ただナトリウム1023mgって数字が気になる・・・ 907:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 02:04:18.47 9H474PG7 >>905 やろうと思えばできるわ 今まではどうしても仕事終わって家帰ってからの食事が 至福の時っていうかストレス解消みたいになってた いきなりは難しいけど、徐々にやっていこうと思う 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch