新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16tat SHAPEUP

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16t - 暇つぶし2ch894:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 23:20:42.92 Dkzc4dvk
>>893
毎日4時間しか寝てないってこと無いだろ・・・

1時に軽く食べて5時に寝て、出社前にそこそこ食べたら良いんじゃない？