新100kg超まで放置して今更始めるダイエット16tat SHAPEUP
新100kg超まで放置して今更始めるダイエット16t - 暇つぶし2ch855:名無しさん@お腹いっぱい。
11/09/05 17:50:13.58 ikKqt8Ag
>>844
家族の誕生日のケーキなら食べるべし。せっかくの雰囲気が台無しになら無いようにね。

ケーキを食べるか食べないかを考える気持ちが大切でしょ。
ちょっと運動を増やすか食事を減らすか、それか少し休憩のつもりで。
でもそれを口に出さないように

と思います。


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