新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト828:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/05 12:36:45.50 5pn8ZMTK >>803 ご褒美なら寿司食え寿司 ネタを選んでドカ食いしなきゃ美味しくてヘルシーだぞ 829:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/05 13:11:30.51 fEcsIx1Z 油ものより良いけど、半分は炭水化物ってのを頭に置いとくと少しはセーブ出来るかも、寿司。 100越えだと怪我するって言うけど、最初は怪我するまで体力がもたないと思うから一回だけ走ってみると良いよ。 そして、その消費カロリーとポテトなりドカ食いしたい食物のカロリーを比較すると食う気も失せると思う。 830:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/05 13:27:48.04 b0ILg1lR 70キロ切ると脂っこい物なんてくどくてドカ食い出来んわ 動きづらくなるのはもちろん胃がもたれる 831:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/05 13:39:27.83 4HCUpVIj 脂肪減ってきたのは良いけど 腹の皮がだるんだるんになってきた････ 腿の皮もなんかデコボコしてるし････ コレ勝手に治るのか？ 832:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/05 13:40:46.31 6Yc2AsEl >>831 筋トレすれば時間の経過と共に 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch