新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト692:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/03 01:38:44.67 kyL28c92 >>691 そうなんだ、ありがとう 炭水化物も控えめにしてるんだけど、少食になってしまったから 控えめのご飯と野菜だけで満腹になることが多いんだ でも週に1回ぐらいは鳥か豚を食べようかな 693:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/03 05:05:53.36 uGOoCNPt >>692 十分なタンパク質を大豆等で摂っているなら、別に肉は食う必要はない。でないとベジタリアンの 連中が成り立たないしね。 694:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/03 08:39:27.10 KIFsWYic ベジタリアン向けのプロテインなんてものも有るんだよな あれはビーガン向けのソイプロテインか何かだろうか 695:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/03 08:50:58.85 6SK6rCqf 空腹を紛らわすためにチャンジャをつまみに麦茶飲みまくってるが これはこれで健康にわるそうだ・・・ 696:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/03 09:25:33.28 Q+bbvi9x >>695 それわかるわ～ 俺は野沢菜入りのわさび漬けでウーロン茶 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch