新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト663:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/01 23:49:05.43 ebbU5tFU デブで醜い自分よりも皮が余って肉割れもあるけど痩せた自分を選んだ つか痩せてから悩め 664:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/02 00:05:47.80 aEXIoebh 181センチ120キロの俺でもがんばれば痩せれるの？ 食事制限、、、さっきポテチ食っちまったけど、俺でも痩せれるかな？ 痩せたいです、頑張りますので、まずはテンプレ読んできます 665:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/02 00:16:24.75 JGnXQqnL 【開 始】2011/3/30 【年 齢】25歳 【性 別】男 【身 長】180cm 【体 重】100.0kg(2011/3/30)⇒100.0kg(5/1)⇒96.0kg(6/1)⇒95.0kg(7/1)⇒93.0kg(8/1)⇒94.0kg(9/1) 【体脂肪率】27～28%(2011/3/30)⇒26.6％(5/1)⇒25.0％(6/1)⇒24.8％(7/1)⇒22.8％(8/1)⇒23.8%(9/1) 【目標体重】80kg 仕事が休みで、1カ月ほぼ家から出ず引きこもって食っちゃ寝してたら太った 今月からお仕事再開。また初心に戻って頑張るしかないなorz 今月からはカロリーの計算とかもチャレンジしてみようと思う。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch