新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16tat SHAPEUP

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16t - 暇つぶし2ch534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 23:44:55.84 yFTwfvJH
>>531
脂肪1kg落とすのも1kg付けるのも7200kcalが必要
痩せるのは難しいと言われるのは
太るのも痩せるのも同じ
欲求を我慢する分痩せる方が難しいと思う人が多いだけ
実際太りたいのに太れないって人もいるし

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