11/08/30 08:09:42.78 Ky2mu76A
>>490
身長も体重もでけえええええええええええ！！！
まずは水分摂取をジュースじゃなくてお茶などに変えればいいとおもうよ。
ジュース飲んでいいのは朝食時に限定するとか。
ダイエット成功してる人って大抵ジュース飲む量が大幅に減ってる。
11/08/30 08:09:42.78 Ky2mu76A
>>490
身長も体重もでけえええええええええええ！！！
まずは水分摂取をジュースじゃなくてお茶などに変えればいいとおもうよ。
ジュース飲んでいいのは朝食時に限定するとか。
ダイエット成功してる人って大抵ジュース飲む量が大幅に減ってる。