新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16t

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新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16t - 暇つぶし2ch402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 00:45:43.88 BaSFJ+t6
>>401
自転車はやめとけ
ダンベルとか上体の強化ならまあ、足に負荷はかからんとは思うが、腹筋は何気に足首に良くない気もする。