新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト369:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/27 15:37:34.49 3EP76qhW デブだと自転車漕ぐだけでも消費カロリースゴイから。 俺はさっき走ってきて2000kcal以上は消費してきた。体重が一般人の倍だと単純に倍のカロリー消費するから案外簡単にいくよ。 俺デブだけどクロスバイク新調してウェアも買った。自転車の対荷重量は80kgとかが多いけど乱暴に乗らなけりゃ120まではいけるはず。 ママチャリから乗り換えると世界が変わるから更に漕ぎたくなる→結果痩せる。 に繋がるよ。 370:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/27 16:03:09.35 Rjn5k9gZ なんにせよ水分補給はしっかりな 俺は去年水分不足が原因で結石が出来て地獄の苦しみを味わったｗ 371:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/27 16:19:28.07 LTWDvGJ7 >>366 がんばりますね。 自転車だと行動範囲が半端なく広がるから、 いろいろ楽しみが増えますもんね。 >>367 絶対ロード買うべき。 自分はハマるかどうかも心配だったので、ブレーキとギアはちゃんとしたやつで¥35,000のロードバイク買いましたが充分。 >>369もいってるけど、どんどん漕ぎたくなるから楽しい。 さて、今から河川敷～海岸沿いのCRに行ってまいります。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch