新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト367:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/27 15:06:11.33 CUUuGrga >>364 自転車は良いですよね！ ただ難点は自転車が欲しくなるって事でしょうか？ ロードに一気に抜かれるといつも思います。 「アウターギア欲しい…」 368:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/27 15:12:40.80 HAblnke6 >>361 消費カロリーは知らんが、俺も100kgの時70kmくらいのツーリング連れてってもらったよ。 ケツイタイけどねw 369:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/27 15:37:34.49 3EP76qhW デブだと自転車漕ぐだけでも消費カロリースゴイから。 俺はさっき走ってきて2000kcal以上は消費してきた。体重が一般人の倍だと単純に倍のカロリー消費するから案外簡単にいくよ。 俺デブだけどクロスバイク新調してウェアも買った。自転車の対荷重量は80kgとかが多いけど乱暴に乗らなけりゃ120まではいけるはず。 ママチャリから乗り換えると世界が変わるから更に漕ぎたくなる→結果痩せる。 に繋がるよ。 370:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/27 16:03:09.35 Rjn5k9gZ なんにせよ水分補給はしっかりな 俺は去年水分不足が原因で結石が出来て地獄の苦しみを味わったｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch