新100kg超まで放置して今更始めるダイエット16tat SHAPEUP
新100kg超まで放置して今更始めるダイエット16t - 暇つぶし2ch362:名無しさん@お腹いっぱい。
11/08/27 14:24:08.57 CUUuGrga
>>357
馴れれば走れますよ。
196分 2m57s/kmです。
減量用アプリでGPS使いながらです。
坂は考慮されないんですね…
誤差はあると思いますが参考にしてます。
自動停止技能で5秒動かないと停止するので信号待ちはノーカウントです。
体重が5月初旬119kg→98kg体脂肪率26.5%です。
同じ距離を走っても軽くなってる分消費量が減っているので段々距離が長くなってしまいます。


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