新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト340:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/26 21:25:37.29 sQvStnim 去年の10月から125kgから初めて今月25日の地点でようやく86kgまで減らす事が出来た！ 身長176だから後10kgは絞りたい・・ 341:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/26 23:07:37.88 hlS+nu44 >>340 おー!! 頑張りましたねー!! ちなみに、どんな内容でダイエットしました？ 342:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/26 23:15:48.60 /l8MqRNX >>339 もやしを2分ぐらい茹でる→冷やす→ポン酢で食べる ってのもオススメ だいぶ腹膨れるし、カロリーもうちょっと取りたいなら豚肉数切れ入れてもいい 343:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/26 23:41:40.72 iQQ4zMtQ 今日はなんかだるいからエアロバイクお休み 344:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/26 23:45:12.57 n9kAd2gS 夕方コンビニ行ったら、小学生男子の集団が来て わざとらしく豚まん豚まん買おうぜ豚まん豚まん言われた 345:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/26 23:49:09.30 SUqKozgP ウォーキングしたかったが、投球50球と素振り100回でダウンしちまった 明日またがんばろう 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch