新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト305:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 21:34:09.59 Ew7aEIiR あ～あ、太り過ぎで痔核（いぼ痔）になるとはな＾＾； おまいらも気をつけろよｗ 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 21:35:13.75 ExD7mo9A カロリー計算も１年半もしてるといちいち調べなくても大体カロリーが解るようになってしまった・・・ それにしても夏のおやつは凍らせたバナナに限るな。 20kmチャリ漕いだ後の氷バナナはうめ～ 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 21:36:30.14 /YUl4hi5 >>306 食うのに時間かかるし安いしな 308:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 22:04:55.74 cGPdrCkS 20km漕ぐ間に水分どの位取りますか？ 309:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 22:20:37.65 TJVTPuEZ 冷凍庫にICEBOX常備してるわ。 氷だから食うの時間かかって満足感があるし たった12㌔㌍ ただ、人気あるのか知らんけど 近くのスーパーとか売り切れてる事が多い 310:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 22:43:33.27 ExD7mo9A >>308 20kmぐらいだったら１時間かからないし帰るまで水分は取らないなぁ・・・あ、昼じゃなくて走るのは夜ね。 休みの日にママチャリで昼間30kｍぐらい走る時は中継地点でお茶500ml飲むぐらいかな。 あ、糖分補給に固形の黒砂糖持って行くよ。オススメ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch