新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト255:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 13:42:45.15 xBlo+56f 主食減らしもかねて晩飯時に豆腐まるまる一丁食べてる。 自分で買い始めてから一丁の重量が結構まちまちだって事を知った。 決まり見たいなもの無いのね。 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 16:26:18.75 CDExTlTi 昔はやっすい1丁28円の豆腐食ってたけど、もう不味くて食えなくなった 今は男豆腐とかウマいのがたくさんあるからな いろんな種類のを試してるよ 257:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 17:25:24.57 xBlo+56f 豆腐に関してはハズレは引いたことが無いな。 単に味覚が貧相だという可能性もあるが。 258:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 19:07:35.53 Sdd6Iz/F ダイエット始めて もやし の魅力に生まれて初めて気付いた もやし無しじゃもう無理 豆腐もサラダにのせてゴマドレとかかけて食べると凄い美味 肉食べなくても満足出来る自分にビックリです w 259:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 19:26:57.35 s8y9RjJV 【開始】2011/7/1 【年齢・性別】 雄33 【身長】 183㎝ 【開始時体重】 135ｋg 【体重推移】7/1_135→7/31_129（▲6）→8/24_126（▲9） 【目標体重】とりあえず90kgまで 【食事】 朝： ひじきご飯、味噌汁（小松菜、豆腐、薄揚げ）、おくらめかぶ 昼： ひじきご飯、煮物（牛肉、薄揚げ、インゲン豆、人参、椎茸） 夜： ひじきご飯、サラダ（トマト、きゅうり、ハム）、長芋の酢の物 【運動】 膝を痛めているので当分なし 9月以降水中ウォーキング開始予定 ３合炊いたから明日も三食ひじきご飯ｳﾏｰ 病院での血圧118/82 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch