11/08/24 13:32:18.17 ogUclQy2
>>245
俺も次の日が休みだー！ってなるとドカってたりしたなー。
朝昼でカロリー制限して、夜暴れなけりゃ明日には体重落ちてる！って感じで
しばらく頑張ったら、夜食べ過ぎないのが習慣化してったね。
今こんだけ食べると明日の朝胃もたれするなーとか考えるようになって。
11/08/24 13:32:18.17 ogUclQy2
>>245
俺も次の日が休みだー！ってなるとドカってたりしたなー。
朝昼でカロリー制限して、夜暴れなけりゃ明日には体重落ちてる！って感じで
しばらく頑張ったら、夜食べ過ぎないのが習慣化してったね。
今こんだけ食べると明日の朝胃もたれするなーとか考えるようになって。