新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16tat SHAPEUP

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236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 01:16:57.87 H4HB9pfv
急いで落としたいってことでも１８００位は確保しておかないと、近いうちに体調が崩れるかと
慌てずゆっくり食事と運動のリズムを体に覚えさせていって下さいな

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