新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト166:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 19:22:52.62 Y5KYsR2W >>162 素振りとか？ 王さんみたいに。 167:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 19:58:59.09 iId4/4/P スーパーのパックサラダが手軽に手出せる。 ついでに玉葱スライス半個分でも足せば結構な嵩になるから、 かなり腹は満たされるかな。 168:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 20:55:17.90 +0QE2UiU >>163>>166 筋トレとか素振りとかしたいんだが、その体力がまだないｗ 今ウォーキングしてきたが、途中でフラフラになったわ。 たった一時間でこれだからな。先が思いやられる 169:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 21:05:48.11 x8d/3rUs >>161 一月ドカ食い八日かよ。下手するとそれだけで一月分のカロリー摂ってないか。 上で出てたけど一万カロリーは結構簡単にいくんだぜ。 170:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 22:06:30.54 rx6psXJc >>168 筋トレってのは負荷だから、体力ないうちの出来るまでで十分効くもんだと思うよ やり方間違えるといかんけどな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch