新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16tat SHAPEUP

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16t - 暇つぶし2ch161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 17:52:55.44 b7qaA/oX
５月に１１０まで行って、７月中旬に１０１、停滞期が１か月、１０４前後に
そして週末のドカ食いで１０７・・・
片道１０㎞の自転車通勤は３か月継続中

週に２回程のドカ食いと清涼飲料水の飲みすぎがネック、そのまま体重増
仕切り直しの状態

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