新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト121:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/20 13:11:51.93 Xur9iPLt >>119 頑張っても4000Kcalまでというのは羨ましいですね 自分も基本少食になったんですが、食べてもいい日というのは食べなきゃ損！みたいなデブ脳が働いてお腹が空いてなくても必要以上に食べてしまいます。 ＞菓子パン20個分か 一日で10000Kcal摂るとなるとやはり甘いもの中心になりますね 本当に糖尿病が怖いので将来的には食べていい日でも必要以上に食べるのはやめていきたいです。 >>120 3000Kcalまでとはこちらも羨ましい ずっと運動部だったのも関係あるのか、食べる量は太りはじめる以前からかなり多かったです。 運動部を引退すると同時に太り始めました。 こういうパターンは結構多いみたいです。 食べれる体だからと悲観してても仕方が無いので自分なりにうまくセーブできる方法が無いか模索中です。 122:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/20 13:38:54.12 oXWdwt6z >>121 本気で聞きたいんだけど10000kcalってどうやって取ったんだ？ 何食べたのか漠然と教えてくれ 100kg超えているけど俺の最大値は一食で1500kcalくらい カップ焼きそば大盛りにご飯二杯分とチキンカツで吐く寸前 バイキングとか考えたらもっといくけど、日常なら最大値これくらい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch