ε=ε=走　ジョギング　150km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　150km通過　ε=ε=走at SHAPEUP

ε=ε=走　ジョギング　150km通過　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch843:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 02:58:02.74 8cmzXpOC
>>841
だから考えれば筋力つくのかよ
体幹できてない正しい走り方ってのはジョギングの正しいフォームじゃねえだろｗ
故障しないようにするには
筋トレしてウォーキングするか、正しいフォームなんて無視して筋力つくまでトロトロ走るかしたらいいだけだ

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