11/09/10 14:49:46.56 /cmQrLTu
>>695
暑くてペースは維持どころか、途中で久しぶりに歩きましたよ
放熱だけでなく、さほど重くないとはいえ、荷物を背負ったのも負荷になったのかも知れません
背中の放熱を妨げればここまで暑くなるなら、逆にオーバークールになりやすい冬場は空のディパックを背負ってジョグするのもいいような気がしました
ある程度体温上がってこその脂肪燃焼ですからね
11/09/10 14:49:46.56 /cmQrLTu
>>695
暑くてペースは維持どころか、途中で久しぶりに歩きましたよ
放熱だけでなく、さほど重くないとはいえ、荷物を背負ったのも負荷になったのかも知れません
背中の放熱を妨げればここまで暑くなるなら、逆にオーバークールになりやすい冬場は空のディパックを背負ってジョグするのもいいような気がしました
ある程度体温上がってこその脂肪燃焼ですからね