11/09/08 11:15:26.14 ObRPPvGf
>>568
普通に食べてれば大丈夫。
ついた脂肪は燃やさないと落ちない(運動しないと痩せない)が
摂ったカロリーは運動やめたからとダイレクトにその分脂肪に回るわけではない。
人間には恒常性があるので多少の消費カロリーの減少なら消化吸収率の調整で体重を保とうとする。
運動部みたくたくさん走ってたくさん食って体重維持してたのなら食事かなり減らさないとヤバいが。
11/09/08 11:15:26.14 ObRPPvGf
>>568
普通に食べてれば大丈夫。
ついた脂肪は燃やさないと落ちない(運動しないと痩せない)が
摂ったカロリーは運動やめたからとダイレクトにその分脂肪に回るわけではない。
人間には恒常性があるので多少の消費カロリーの減少なら消化吸収率の調整で体重を保とうとする。
運動部みたくたくさん走ってたくさん食って体重維持してたのなら食事かなり減らさないとヤバいが。