11/08/15 08:16:41.62 /siAsIV/
>>33
緑黄色野菜中心、炭水化物脂肪少な目の食事なら太らないから一日三食でもいい、
というより健康のためきちんと摂れと言えるけど、デブの場合炭水化物脂肪中心だからなあ。
食事の中身からして健康を大事にしてない。
11/08/15 08:16:41.62 /siAsIV/
>>33
緑黄色野菜中心、炭水化物脂肪少な目の食事なら太らないから一日三食でもいい、
というより健康のためきちんと摂れと言えるけど、デブの場合炭水化物脂肪中心だからなあ。
食事の中身からして健康を大事にしてない。