【NO断食】 一日一食ダイエット９【食事が楽しい】at SHAPEUP

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839:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 00:14:26.84 w+48TaNJ
156cmで1000～1400kcalの間で運動無しなら、そのペースはむしろ早いくらいじゃないのかな

生活習慣の変更と考えず目標までいったらやめるつもりなら、将来的にまたリバウンドするよ

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