11/09/19 03:35:27.71 hteDFjF1
うん、いいんじゃない
>>1とテンプレにもあるとおり
＞ストレスをためず、痩せたらいいなという程度の気持ちでどうぞ
＞むしろ一食だと、カロリーが摂りきれず不足することもあるかと思います。
＞そういう場合は「つなぎの食事」や間食で補ったほうがいいかもしれません
＞また、どうしても合わなければ、止めてください。そうまでしてするものではありません
11/09/19 03:35:27.71 hteDFjF1
うん、いいんじゃない
>>1とテンプレにもあるとおり
＞ストレスをためず、痩せたらいいなという程度の気持ちでどうぞ
＞むしろ一食だと、カロリーが摂りきれず不足することもあるかと思います。
＞そういう場合は「つなぎの食事」や間食で補ったほうがいいかもしれません
＞また、どうしても合わなければ、止めてください。そうまでしてするものではありません