【NO断食】 一日一食ダイエット９【食事が楽しい】at SHAPEUP

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340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 18:22:25.09 Tr6CeEKc
>>337
運動はしなくても良いから不摂生をやめて
摂取カロリーを低くするように心がけること
たとえ一日一食でも暴飲暴食していたら意味が無いよ

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