ウォーキング＆ジョギング ダイエット38周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット38周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト655:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 13:03:33.21 I75j8jlY >>653 私は決してイケメンではありませんよ。 確かに20代のときはジャニーズの某タレントに似てると言われて 女子高生から追っかけまわされたりもししましたが 40過ぎてからはぜんぜんです。 なんせもうおじさんですから。 今は誰に似てるということもありません。 あえて言われるとしたら Johnny Deppぐらいでしょうか。 ロン毛でもないし、ヒゲも生やしてないんだけどね。 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 14:07:25.53 vmTi4XOW ID:I75j8jlY チクビ基地外が喋った・・・ 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 16:39:30.99 Ofy025zm 自分ではスタスタ歩いてつもりだったけど 車に後ろから照らされた姿はのっしのっしって感じの歩き方だった。 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 16:43:20.13 i7ctEFQ4 40♂/173cm/80kg/23％/目標体重70kg ウォーキング＆ジョギング(6.3kmをゆっくり1時間かけて)＆軽い筋トレ＆軽い食事制限。 開始5週間で5kg落ちて75kgまで来たけど、体脂肪率があまり変わらず20～22％ぐらいをウロウロしてる。 体重は順調に落ちてるから方向性は間違ってないと思って頑張ってるけど、 体脂肪率を効率よく落とすには、筋トレをもっと強化したほうがいいのかな？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch