ウォーキング＆ジョギング　ダイエット38周目at SHAPEUP
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット38周目 - 暇つぶし2ch354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 22:20:19.66 Sx/mrtrx
>>348-350
なるほど
ジョギングはウォーキングの約2倍の効果に惹かれたけど確かに続かなきゃ意味ないね
ゆっくりのんびり頑張る～

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