ウォーキング＆ジョギング　ダイエット38周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット38周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット38周目 - 暇つぶし2ch313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 17:26:17.97 BxXvsjW4
>>304
ホエイプロテインにブドウ糖やマルトデキストリン・マルトデキストリンを混ぜて飲んで筋トレして筋肉でかくする
飲み物を100％ジュースに切り替える

なぜダイエット板をみてるのかわからないけど、見るべきはウェイトトレ板をオススメ
ウエイトトレ
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