ウォーキング＆ジョギング　ダイエット38周目at SHAPEUP
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット38周目 - 暇つぶし2ch264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 09:41:55.05 l6f24ODJ
何も食わないで水分補給もちゃんとしてからウォーキングすると５ｋｍ過ぎたあたりからふらつくんですが・・・
やはり途中でも水分補給は必要なんでしょうか？

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