ウォーキング＆ジョギング ダイエット38周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット38周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/09 15:54:30.27 puUlD3Er 1日休むと取り戻すのに3日かかる 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/09 16:06:01.23 L59aSsaV >>100まじですか………… 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/09 16:06:48.40 GwfGhD3o >>100 じゃあ休まずに距離を短くしたらいいかな？ 毎日15km歩いてたら疲れで朝起きれなくなった・・・ 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/09 16:12:40.55 xHfdApe9 アメリカで最新健康医学として発表されたのは、一日３０分の有酸素運動（ウォーキングなど）を最低週３回～最高週６回まで。 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/09 16:13:24.30 xHfdApe9 やり過ぎはよくないって 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/09 16:40:22.59 vK8DizgK なんかダイエットとしてのジョギングとスポーツとしてのランニングをｺﾞﾁｬ混ぜにしてる人がいるな。 取り戻すって何を取り戻すんだよ。 そもそも健康の為に走ってるのに、健康を害してまで走ろうとする理由はなんなんだよ。 本末転倒としか言い様が無い。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch