11/11/12 22:40:34.42 wrfQ41Qd
>>716
＞植物性のタンパク質(納豆)や、バナナには必須のアミノ酸がない
知らなかった。
納豆って万能食品みたいに言われてるから、
あとはビタミンだけ補給しておけばいいと思ってた。
やっぱ肉か魚食べないとダメだね。
ダイエット始めてから魚の美味しさに目覚めてしまって嬉しい誤算だわ。
11/11/12 22:40:34.42 wrfQ41Qd
>>716
＞植物性のタンパク質(納豆)や、バナナには必須のアミノ酸がない
知らなかった。
納豆って万能食品みたいに言われてるから、
あとはビタミンだけ補給しておけばいいと思ってた。
やっぱ肉か魚食べないとダメだね。
ダイエット始めてから魚の美味しさに目覚めてしまって嬉しい誤算だわ。