停滞期Part8　ホメオスタシス・恒常性

停滞期Part8　ホメオスタシス・恒常性at SHAPEUP

停滞期Part8　ホメオスタシス・恒常性 - 暇つぶし2ch706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 10:42:20.75 W8Ewa8Eu
明らかに摂取カロリー＜消費カロリーなのに減らないなら停滞期
しかもその食事制限と運動が停滞期を長引かせてる可能性大
節制すればするほど痩せない→嫌になってダイエット終了
停滞期がダイエッターの墓場になる一番の原因
１週間ほどリバしない程度にダイエット休憩してみてはどうだろう

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