停滞期Part8 ホメオスタシス・恒常性at SHAPEUP停滞期Part8 ホメオスタシス・恒常性 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 12:31:02.85 PSA/R+gU ここ3週間ほど50.6～51.0を行ったり来たり… 9月に停滞期あったのにまた来たのか １ヵ月に2kg減のペースでやってるのに辛いなぁ 頑張ってるのに減らないってのは一番ストレスだ 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 19:46:48.93 DgQ3EdqW >>699 身長170で体重70kgから58kgの目標体重まで落としたよ 体脂肪率は23％から14％ぐらいに落ちたｗ 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/10 20:54:16.71 V4jmfWH2 >>698>>701 もしかして若いんじゃないかな？あと運動してるでしょ？ スペックが近くて、目標体重同じだ。モチあがった 生理前にどうしてもどか食いしてしまうんだけど、チートと割り切るかな ２増えて３減るみたいな感じで、ギザギザグラフだけどゆるやかに下り坂だ しかし今回生理後全然体重が減らない停滞期。この期間にチートをする勇気はない… 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/10 23:04:40.29 V79i1xg+ チートするなら３日以内にカロリー返済しよう チートする勇気がないなら 一食だけチートするチートミールがおすすめ これなら翌日にでもカロリーを返済できる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch