11/08/20 21:49:41.98 WqTgKT1O
>>65
僕の場合、停滞期の間、何回か誘惑があったけど。飲み会、BBQ、お盆休みの振る舞い。全て振り切ってコツコツ同じ1000㌔カロリーと運動量を保った。停滞期。体脂肪は減りながら、体重は微増。
11/08/20 21:49:41.98 WqTgKT1O
>>65
僕の場合、停滞期の間、何回か誘惑があったけど。飲み会、BBQ、お盆休みの振る舞い。全て振り切ってコツコツ同じ1000㌔カロリーと運動量を保った。停滞期。体脂肪は減りながら、体重は微増。