停滞期Part8 ホメオスタシス・恒常性at SHAPEUP
停滞期Part8 ホメオスタシス・恒常性
- 暇つぶし2ch583:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/23 22:47:43.79 PHvk7KRq
「炭水化物を極力抑えたチートデイ」がやっぱ一番効くわ
焼肉食べ放題でご飯食べない=増えた分+α減量
中華でラーメンや炒飯、餃子食いまくり=増えた分すらなかなか減らない
あとはから揚げみたいな揚げ物もダメだな
焼肉最高!
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