11/08/15 20:59:34.63 Ej1p2tdp
>>43
157/44から約2週間の停滞期でした。
その間、500から800calの精進料理のような食生活＋ウォーキング＋半身浴をしても朝には44kgに戻っていました。
体重計を蹴り飛ばしたくなる衝動を抑えつつ、昨日勇気を出して夕飯にカレーを食べてみました。
すると、翌朝44kg前半でさっき測ったら43kgでした。
参考になるかわかりませんが。長文すみません。ちゃんとサイズダウンもしながらの停滞期でした。
11/08/15 20:59:34.63 Ej1p2tdp
>>43
157/44から約2週間の停滞期でした。
その間、500から800calの精進料理のような食生活＋ウォーキング＋半身浴をしても朝には44kgに戻っていました。
体重計を蹴り飛ばしたくなる衝動を抑えつつ、昨日勇気を出して夕飯にカレーを食べてみました。
すると、翌朝44kg前半でさっき測ったら43kgでした。
参考になるかわかりませんが。長文すみません。ちゃんとサイズダウンもしながらの停滞期でした。