停滞期Part8 ホメオスタシス・恒常性at SHAPEUP停滞期Part8 ホメオスタシス・恒常性 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/01 15:47:39.31 X0S6hHGl >>394 他スレに減ったパターンの実験結果書いたけど 減らなかったパターンを追加で書いとく ちゃんと減ったパターン 61.50kg 1489kcal 61.65kg 5979kcal←ここでドカ 63.60kg 720kcal←当然食欲なし 62.40kg 1443kcal 61.75kg 1569kcal←ここでほぼ元通り 61.60kg 1550kcal←むしろ減った 減らなかったパターン 61.55kg 1606kcal 61.45kg 7939kcal←ここでドカ 64.50kg 873kcal←3kg増ほとんどが食い物の水分、当然胃もたれ 62.85kg 1582kcal←水分が抜けて-1.65 62.05kg 1580kcal←さらに-0.8で下げ止まり 62.25kg 1553kcal←むしろ増加 62.20kg 1597kcal←結局元には戻らず定着 実験結果、7939kcalで0.65kg増 体組成計が言うには脂肪より筋肉が増えたらしい・・・ 筋肉増で基礎代謝増→さらなる減量へ こんな流れになれば結果的には成功なんだろうが このスレの姐さんたちはこんなアホカロリー摂らないと思うけど参考程度に 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/01 16:34:49.63 r9w6F8Bv 今減量して20キロ減まで来たが、決まって停滞期に「痩せたねえ」の声がかかる。 体重が減る時期と、減った分体の形を整える時期が人間にはあるんだ、と考えるようにした。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch