停滞期Part8　ホメオスタシス・恒常性at SHAPEUP

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192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 11:39:58.48 gZNz6thu
>>187
2時間はちょっと多すぎるそれだけやってるなら3500kカロリ－くらいとらないと逆に太るから
運動量と摂取カロリ－の誤差が300kカロリ－超えると逆に太る

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