停滞期Part8 ホメオスタシス・恒常性at SHAPEUP停滞期Part8 ホメオスタシス・恒常性 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 01:22:22.68 +abyMhYB まじか…ありがとう！ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 08:08:30.06 QWHtqcBD 例えば３００キロカロリーのサラダと唐揚げは同じ３００キロカロリーか？ 違うだろ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 08:26:07.72 dq+SS/BK カロリーバカはカロリーだけおとせば何を食ってもいいとか思ってるから笑えるな こういうアホは停滞期とリバウンドに苦しむタイプ 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 09:46:13.85 jzCp/AEA 間食でも普通の食事でもカロリーと食事の質（栄養素） 両方が問題ってことだよ。 間食含めて総合的にそのバランスがとれれば問題ない。 というか空腹期間を作らないように 食事回数を多めに採る事自体もダイエットには有効。 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 09:57:43.98 s5B1ht4i >>101 大違いだね サラダにはビタミンや食物繊維etc 唐揚げにはタンパク質etc といった具合に、栄養素を補う役割が違う 食物繊維も、タンパク質もとって、他のミネラル栄養素もとって、運動もして トータルでダイエット 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch