【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9at SHAPEUP【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト975:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/18 22:11:03.43 YMdir8gL 今日はいわゆるチートデイというレベルで食べた 朝無し 昼 雑穀ご飯１膳 味噌汁２杯 夜 雑穀ご飯１膳 味噌汁２杯 キャベツ炒め 納豆 アボカド 小魚１０ｇ ちょっと食べ過ぎてしまった。明日はおにぎり１つにしよう 976:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/18 22:17:34.80 IyeS5Ylm キロ4.5で6km走ってきた。 消費カロリーは500くらい。 さ、ねるわ。 977:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/18 22:25:51.98 IjaJd/cv >>953 「日課」としてそれを続けることはできんだろｗ 理解乏しいヤツ多すぎｗ 978:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/18 23:05:35.16 4ZAzFGNg >>977 太ってる間は出来るだろ？ やせ細るまでの数ヶ月だけど。 979:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/18 23:45:00.44 pucSfDfE 太っていなくてもできるよ 運動している人が毎日ガツガツ食べているわけではない 体を動かす人の方が体重には敏感で節制している そもそもこのスレは期間限定が条件だけどね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch