11/11/18 07:59:50.24 YMdir8gL
人間がムキムキになったところで猛獣からすりゃ誤差レベル
筋肉にたいして意味は無い
基礎代謝落ちた方が低燃費だし、持久力トレーニングだけ軽くしとけば問題無し。
一日８００前後の少食は非常に健康に良いという認識があれば、続けられるよ
大事なのは健康的であり、合理的であると認識すること
11/11/18 07:59:50.24 YMdir8gL
人間がムキムキになったところで猛獣からすりゃ誤差レベル
筋肉にたいして意味は無い
基礎代謝落ちた方が低燃費だし、持久力トレーニングだけ軽くしとけば問題無し。
一日８００前後の少食は非常に健康に良いという認識があれば、続けられるよ
大事なのは健康的であり、合理的であると認識すること